구내염은 혀, 잇몸등 입 안 곳곳에 통증을 유발하는 염증이 생기는 것을 말하는데요 많은 분들이 한 번쯤은 경험해 봤을 것으로 예상됩니다. 히지만 가벼운 불편함부터 식사나 말을 할 때 큰 고통을 줄 정도로 악화될 수 있기에 통증개선을 위한 조치를 취하는 것은 매우 중요합니다. 그렇다면 입안 곳곳에 염증이 생기는 정확한 원인은 무엇이고, 어떻게 해야 빨리 나을 수 있을까요? 오늘은 혀 잇몸 구내염 원인 및 증상 빨리 낫는 법을 살펴보도록 하겠습니다.
구내염 뜻 과 유형
구내염은 여러요인들이 입안의 점막세포에 영향을 미쳐서 혀, 잇몸, 입술등 곳곳에 감염시켜 염증과 함께 입아이 헐거나 부어오르면서 통증이 생기는 문제인데요, 보통 발생장소에 따라 크게 세 가지로 형태로 전문가들은 분류합니다. 아프타성 구내염은 가장 흔하게 나타나사 많은 사람들이 한 번쯤 겪어보는 형태입니다. 입 안에 둥근 상처가 생기면서서 매우 고통스러운 통증을 유발하는데요, 현재까지 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 다만 의학계에서는 면역체계의 이상으로 생기는 것으로 분석하고 있습니다. 특히 피로가 누적되거나 스트레스를 많이 받는 경우 발생 빈도가 높아지는 것으로 알려져 있는데 면역력이 저하되면 바이러스나 세균이 쉽게 침투할 수 있어, 그로 인해 염증이 생기는 것으로 분석되고 있어요
헤르페스성구내염은 헤르페스 바이러스에 의해 발생하는 이형태는 입 주변의 피부나 입술에 작은 물집이 생기면서 통증이 동반됩니다. 주로 어린아이들에게 볼 수 있으며 접촉이나 물건 공유를 통해 쉽게 확대될 수 있습니다. 편평태선은 편평 태선은 잇몸, 혀, 뺨 등의 점막에 두꺼운 흰색 반점이 생기는 형태로, 특히 흡연자에게서 자주 볼 수 있는 형태입니다. 가장 위험한 점은 암으로 발전할 수 있어 주의가 필요하기 때문에 간단히 넘어가면 안 된다고 전문가들은 경고하고 있습니다.
구내염원인
입안 곳곳에 염증이 생기는 이유는 정말 다양해요. 여러 가지 요인이 작용할 수 있는데, 일반적으로 다음과 같은 이유들이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 면역력이 약해졌을 때인데요, 몸이 피곤하거나, 스트레스를 많을때 입안 곳곳에 염증이 발생할 수 있어요. 면역 체계가 약해지면 입안 곳곳에 염증이 생기기 쉬워집니다. 또한 특히 비타민 B, 철분, 아연 등이 부족하면 입안 곳곳에 염증이 생길 가능성이 높아요. 이 영양소들은 세포 재생에 중요한 역할을 하기 때문에, 부족하면 입 안의 점막이 약해지고 상처가 생기기 쉽기 때문에 일상에서 균형 잡힌 식단을 통해 영향분을 보충하는 것이 필요합니다.
혹시 여러분도 분노의 치솔질을 하고 계신지 않으신가요? 만약 그렇다고 한다면 당장 양치하는 습관을 바꾸셔야 합니다. 이러한 양치습관은 입안이 상처를 입을 가능성을 높여 에 염증이 발생할 확률이 높아집니다. 뜨거운 음식을 먹거나, 잘못 씹어서 입 안을 다치는 경우도 구내염의 원인이 될 수 있어요. 특히 여성의 경우, 생리 주기나 임신, 폐경 등으로 인한 호르몬 변화가 입안 곳곳에 염증이 발생을 유발할 수 있어요. 호르몬 변화는 면역 시스템에도 영향을 미치기 때문에 구내염이 더 자주 생길 가능성이 있습니다. 마지막으로 바이러스나 세균 감염으로 인해 입속에 염증이 생길 수도 있는데요, 특히 단순 포진 바이러스가 입안에 염증을 자주 유발하는데, 이 경우 구내염이 반복적으로 발생할 수 있습니다.
구내염 증상 및 통증
입 안에 통증을 유발하는 작은 상처를 시작으로 나타나는데요, 이것은 대개 흰색이나 노란색의 얇은 막으로 덮여 있고, 주변은 붉게 부어오른 외형을 띠고 우리가 외부적으로 느끼는 형태는 다양하게 나타납니다. 입안 곳곳에 염증이 생기면 식사하거나 말을 할 때 입안에 심한 통증을 느낄 수 있는데요, 특히 매운 음식이나 신맛이 나는 음식을 먹으면 더 아플 수 있습니다. 상처가 깊지 않아도 예민한 부위이기 때문에 통증이 크게 느껴질 수 있습니다. 심한 경우 입 안에 곳곳 생기는 염증으로 인해 미열이 나타날 수 있는데요, 바이러스성 감염에 의해 염증이 생겼을 경우 몸살이나 두통, 근육통이 동반될 수도 있습니다. 또한, 구내염이 잇몸 근처에 생기면 잇몸이 붓거나 피가 날수도 있는데요, 이로 인해 잇몸 자체가 민감해지고, 칫솔질을 할 때 통증을 느낄 수 있습니다. 구내염이 있으면 입에서 냄새가 나는 경우가 많아요. 이는 염증 부위에 세균이 증식하면서 발생하는 현상인데, 이를 잘 닦지 않으면 구취가 더 심해질 수 있어요.