노인발부종원인
부종, 즉 다리가 붓는 현상은 누구나 겪을 수 있는 증상이지만, 특히 어르신분들이 만약 다리가 붓는 증상을 겪는다면 건강이 위험하다는 신호라고 전문가들은 경고하고 있습니다. 오늘은 노인발부종 유발 원인과 증상, 예방 관리법까지 종합적으로 살펴보도록 하겠습니다. 부종은 체내에 과도한 수분이 축적되어 조직이 붓는 현상을 말하는데요, 발과 다리 부위에 자주 나타나며, 오래 서있거나 혈액순환이 안 돼서 호르몬 불균형 등으로 붓는 증상이 나타나는데 이는 중력의 영향으로 하체에 체액이 모이기 때문입니다. 하지만 어르신분들이 다리 부분에 붓는 현상이 나타나는 것은 이러 이유보다 건강 상태의 적신호가 켜진 것이기 대문에 더욱 주의를 기울여야 하는데요, 어떤 적신호가 켜지고 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 어르신들께서 발 부종을 경험하신다면, 이는 다양한 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다.
만성정맥부전
혈액은 심장에서 나와 동맥을 통해 온몸으로 공급되고, 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아오는 과정을 거치는데요, 나이가 들면서 정맥의 탄력이 감소하고 판막 기능이 약해져 혈액이 원활하게 순환하지 못하게 됩니다. 이 때문에 다리에 혈액이 정체되어 혈액이 다리에 고이게 되면서 다리가 봇는것이 발생하는데요 이를 만성정맥부전'이라고 합니다. 만성정맥부전의 원인은 오래 서 있거나 앉아 있으면 다리의 혈액 순환이 원활하지 않아 발생할 수 있고요, 비만인 경우 그리고 유전적 요인도 있는 것으로 분석되고 있습니다. 만성정맥부전의 증상은 다양한 형태로 나타나게 되는, 일반적으로 다리가 붓고, 밤에 다리에 쥐가 나는 증상도 나타나며 다리 부근의 피부가 어두워지기도 합니다.
심부전
심부전은 심장의 기능이 떨어져 우리 몸 여러 곳의 혈액 공급이 원활하지 않게 되어 다양한 증상을 유발하는 것을 말입니다. 심장은 우리 몸의 각 기관에 산소와 영양분을 공급하기 위해 혈액을 펌프질하는데 심부전이 발생하면 펌프 기능이 약해지게 됩니다. 심부전의 원인은 매우 다양한 것으로 알려져 있는데요, 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 혈관이 막히거나 좁아지는 문제로 한 원인으로 알려져 있습니다. 또한 장기간 높은 혈압이 지속되면 심장에 부담을 주어 심부전으로 이어질 수 있고요, 심장 내의 판막에 문제가 생기면 혈액의 흐름이 원활하지 않아 심부전을 유발할 수 있습니다. 이외에도 심장근육에 이상이 생기거나 심장의 리듬이 불규칙해지는 요인도 심부전의 원인이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 심부전의 초기 증상인 미미하지만 시간이 지남에 따라 점차 악화되는데요, 호흡이 어려워지거나, 쉽게 피로해지며, 하체 특히 발목, 복부 등에 부종이 생길 수 있습니다. 또한 밤에 소변을 자주 볼 수 있고, 기침의 횟수도 증가하게 됩니다.
신부전
신장은 흔히들 콩팥이라고 불리는 장기인데요, 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고, 체액과 전해질의 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 신부전은 중요한 역할을 하는 신장 기능이 저하된 상태를 의미합니다. 신부전이 발생하면 체내에 노폐물이 축적되고, 전해질 불균형이 생기면서 여러 가지 문제를 발생시킵니다. 대표적으로는 소변량이 평소보다 극단적인 변화를 보이게 되고요, 얼굴, 손발, 다리 등등 붓는 현상을 경험할 수 있습니다. 또한 평소보다 더 피로감과 무력감이 느껴지고, 체내에 과도한 수분이 축적되면 폐에 액체가 쌓여 호흡곤란이 발생할 수 있습니다. 전문가들은 신부전이 발생하는 원인으로 당뇨병, 고혈압, 사구체신염 등을 꼽고 있으며 신장으로 통하는 혈류 감소 한 원인으로 분석하고 있습니다.
림프부종
림프부종은 림프계의 이상으로 인해 피부 및 피하지방 안에 림프액이 과하게 모여 팔이나 다리가 붓는 상태를 의미하는데요, 선천적으로 림프계의 발달이 미흡하거나 이상이 있는 경우, 림프계가 손상되거나 막혀서 발생할 수 있습니다. 림프부종으로 인하여 우리 뭄에서 일어나는 대표적인 증상이 바로 부종입니다. 대개 통증 없이 신체에서 천천히 점진적으로 붓기가 발생하며 부종이 발목을 시작으로 우리 몸의 여러 위치로 이동합니다. 또한, 피부색의 변화도 찾아볼 수 있는데요, 처음에는 분홍빛을 띤 적색이 나타나고 약간 따뜻해지지만, 시간이 지나면서 피부가 두꺼워지게 됩니다. 위에서 언급된 만성정맥부전, 신부전, 심부전, 림프부종 외에도 제한적이지만 혈압약이나 항염증제 등의 부작용으로 다리에 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.
발 부종 예방 관리 방법
발의 부종 증상을 예방하기 위해서는 평소에 혈액순환이 원할게 이루어지는 것이 중요한데요, 가벼운 걷기나 스트레칭과 같은 운동을 평소에 생활화하는 것이 도움이 됩니다. 또한 짠 음식을 피하고, 염분 섭취를 줄이면 부종을 잠재우는 데 도움이 되고요, 습관적으로 충분을 충분히 섭취하여 체내 수분 균형을 유지하는 것이 좋습니다. 이러한 습관에도 만약 부종이 지속되거나 악화될 경우 전문가와의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 처방을 받는 것이 필요합니다.